Reha Sport
Warum Reha-Sport?
Immer mehr Menschen in der heutigen Zeit leiden unter gesundheitlichen Problemen, die durch Bewegungsmangel, belastende und einseitige Körperhaltungen, Fehlernährung, Übergewicht und negativem Stress verursacht werden.
Für sehr viele Menschen ist es schwierig, ein geeignetes Bewegungsprogramm zu finden, das gleichermaßen auf die persönlichen Beschwerdebilder und Bedürfnisse des Einzelnen eingeht.
Dies trifft insbesondere auf Menschen zu, die lange nicht mehr aktiv waren und nur wenig belastbar sind.
Reha-Sport kann gezielt zur Bewegungstherapie bei orthopädischen und internistischen Problemstellungen eingesetzt werden.
Das Reha-Sport Angebot
Die orthopädischen Reha-Sportgruppen bieten ein effektives Training zur Förderung von Kraft und Beweglichkeit. In den internistischen Gruppen wird gezielt das Herz-Kreislauf-System und der Stoffwechsel trainiert.
Allen Gruppen gemeinsam ist, dass die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt steht. Alle Gruppenteilnehmer werden langsam und behutsam an die verschiedenen Übungen herangeführt.
Das Gruppentraining wird zu 100% von allen gesetzlichen Krankenkassen finanziert. Der Teilnehmer hat somit keine zusätzlichen Kosten.
Der Weg zum Reha-Sport
Grundlage zur Teilnahme am Reha-Sport nach §44 SGB IV ist die ärztliche Verordnung auf dem sogenannten "Rosa Formular" (Formular 56).
Dieses Formular hat normalerweise jeder niedergelassene Arzt in seiner Praxis. Der Teilnehmer kann es aber auch direkt in den beiden Servicebüros des DTV erhalten oder telefonisch unter 0208 – 7510560 bestellen.
Nach der Verordnung durch den Arzt lässt sich der Teilnehmer den Antrag auf Reha-Sport von seiner Krankenkasse genehmigen.
Ist der Antrag genehmigt und dem DTV ausgehändigt worden, kann sofort mit dem Reha-Sport begonnen werden.
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Trainingszeiten
| Tag | Uhrzeit | Angebot | Ort | Plätze |
| Montag | 10.00 - 11.00 Uhr | Orthopädie | Studio Schildberg |
L |
| Montag | 11.00 - 12.00 Uhr | Wohlbefinden | Studio Schildberg |
J |
| Montag | 17.15 - 18.00 Uhr | Wassergymnastik | Uhlenhorststift |
L |
| Montag | 18.15 - 19.00 Uhr | Wassergymnastik | Uhlenhorststift |
L |
|
Montag |
18.30 - 19.30 Uhr | Orthopädie | Studio 1 | J |
| Montag | 19.30 - 20.30 Uhr | Orthopädie | Studio 1 |
J |
| Dienstag | 09.00 - 10.00 Uhr | Orthopädie | Studio 1 |
L |
| Dienstag | 10.00 - 11.00 Uhr | Orthopädie | Studio 1 |
L |
| Dienstag | 16.30 - 17.30 Uhr |
Stuhlgymnastik |
Studio 1 |
J |
| Dienstag | 17.30 - 18.30 Uhr | Orthopädie | Studio 1 | J |
| Dienstag | 19.30 - 20.30 Uhr | Orthopädie | Studio 2 | J |
| Mittwoch | 10.00 - 11.00 Uhr | Stuhlgymnastik | Studio Schildberg | J |
| Mittwoch | 11.00 - 12.00 Uhr | Orthopädie | Studio Schildberg |
L |
| Mittwoch | 17.30 - 18.30 Uhr | Orthopädie | TH Schildberg | J |
|
Freitag |
11.00 - 12.00 Uhr | Lungensport | Studio Schildberg | L |
| Freitag | 12.15 - 13.15 Uhr | Lungensport | Studio Schildberg | J |
Trainingsort
Studio 1 / Studio 2
Nikolaus-Ehlen-Straße 20
45475 Mülheim an der Ruhr
Studio Schildberg
Schildberg 41
45475 Mülheim an der Ruhr
TH Schildberg
Schildberg 43
45475 Mülheim an der Ruhr
Wohnstift Uhlenhorst
Broicher Waldweg
Mülheim an der Ruhr
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Beiträge
Die Reha-Kurse sind mit ärztlicher Verordnung kostenlos.
Teilnehmer, die keine ärztliche Verordnung erhalten, haben die Möglichkeit eine Zehnerkarte für 65,00 € zu erwerben.