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Reha Sport

Warum Reha-Sport?

Immer mehr Menschen in der heutigen Zeit leiden unter gesundheitlichen Problemen, die durch Bewegungsmangel, belastende und einseitige Körperhaltungen, Fehlernährung, Übergewicht und negativem Stress verursacht werden. Für sehr viele Menschen ist es schwierig, ein geeignetes Bewegungsprogramm zu finden, das gleichermaßen auf die persönlichen Beschwerdebilder und Bedürfnisse des Einzelnen eingeht. Dies trifft insbesondere auf Menschen zu, die lange nicht mehr aktiv waren und nur wenig belastbar sind. Reha-Sport kann gezielt zur Bewegungstherapie bei orthopädischen und internistischen Problemstellungen eingesetzt werden.

 

 

Das Reha-Sport Angebot 

Die orthopädischen Reha-Sportgruppen bieten ein effektives Training zur Förderung von Kraft und Beweglichkeit. In den internistischen Gruppen wird gezielt  das Herz-Kreislauf-System und der Stoffwechsel trainiert. Allen Gruppen gemeinsam ist, dass die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt steht. Alle Gruppenteilnehmer werden langsam und behutsam an die verschiedenen Übungen herangeführt. Das Gruppentraining wird zu 100% von allen gesetzlichen Krankenkassen finanziert. Der Teilnehmer hat somit keine zusätzlichen Kosten.

 

 

Der Weg zum Reha-Sport

Grundlage zur Teilnahme am Reha-Sport nach §44 SGB IV ist die ärztliche Verordnung auf dem sogenannten "Rosa Formular" (Formular 56). Dieses Formular hat normalerweise jeder niedergelassene Arzt in seiner Praxis.  Nach der Verordnung durch den Arzt lässt sich der Teilnehmer den Antrag auf Reha-Sport von seiner Krankenkasse genehmigen. Ist der Antrag genehmigt und dem DTV ausgehändigt worden, kann sofort mit dem Reha-Sport begonnen werden.

 

Trainingszeiten

Tag Uhrzeit Angebot Ort Plätze
Montag 10.00 - 11.00 Uhr Orthopädie Studio Schildberg J
Montag 11.00 - 12.00 Uhr Wohlbefinden Studio Schildberg

J

Montag 19.30 - 20.30 Uhr Orthopädie Studio 1

J

Dienstag 09.00 - 10.00 Uhr Orthopädie Studio 1 J
Dienstag 10.00 - 11.00 Uhr Orthopädie Studio 1

L

Dienstag 19.30 - 20.30 Uhr Orthopädie Studio 2 J
Mittwoch 10.00 - 11.00 Uhr Stuhlgymnastik Studio Schildberg J
Mittwoch 11.00 - 12.00 Uhr Orthopädie Studio Schildberg

L

Mittwoch 17.30 - 18.30 Uhr Orthopädie Studio Schildberg J

Freitag

11.00 - 12.00 Uhr Lungensport Studio Schildberg J
Freitag 12.15 - 13.15 Uhr Lungensport Studio Schildberg J

 

 

 

Trainingsort

Studio 1 / Studio 2

Nikolaus-Ehlen-Straße 20

45475 Mülheim an der Ruhr

 

Studio Schildberg

Schildberg 41

45475 Mülheim an der Ruhr

 

Informationen zum Rehasport beim Dümptener TV

  • Bitte wählen Sie einen Termin so,  dass Sie regelmäßig teilnehmen können
  • es gibt keine Verpflichtung im Verein Mitglied zu werden, um am Rehsport teilzunehmen
  • Absagen haben min. 24 Stunden vorher zu erfolgen (Vereinsbüro oder Trainer*in)
  • längere Fehlzeiten sind zu melden
  • mehrmaliges unentschuldigtes Fehlen führt zu einem Verlust der Gruppenreservierung und einer Abrechnung der Verordnung mit der Krankenkasse

 

Bitte zum Training mitbringen:

  • feste Hallenschuhe
  • Sportkleidung
  • großes Handtuch
  • evtl. kleines Kissen oder Nacknerolle
  • Trinkflasche (keine Glasflaschen)

 

Trainer*innen

Monika Neubauer    
    Monika    

Orthopädie

Wohlbefinden

Orthopädie

Stuhlgymnastik

Orthopädie

Montag 10.00 Uhr

Montag 11.00 Uhr

Montag 19.30 Uhr

Mittwoch 10.00 Uhr

Mittwoch 11.00 Uhr        

 

 

Lizenzen

Übungsleiter B - Lizenz (Rehasport)     

- Orthopädie

- Psychatrie

- Krebsnachsorge    

Übungsleiter B - Lizenz (Prävention)

Entspannungstherapeutin

Examinierte Krankenschwester

 

0208 - 59 24 67

0172 - 671 27 08

 

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Liane Küper    
Liane  

Orthopädie

Orthopädie

Dienstag 09.00 Uhr

Dienstag 10.00 Uhr        

 

 

Lizenzen

Übungsleiter B - Lizenz (Rehasport)    

- Orthopädie    

 

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Gerlinde Buchholz    
Gerlinde    

Orthopädie                                          

Orthopädie

Dienstag 19.30 Uhr

Mittwoch 17.30 Uhr    

 

 

Lizenzen

Übungsleiter B - Lizenz (Rehasport)    

- Orthopädie    

 

 

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Susanne Geßner    
       

Lungensport

Freitag 11.00 Uhr 

Freitag 12.15 Uhr 

 

 

Lizenzen

Übungsleiter B - Lizenz (Rehasport)    

- Orthopädie    

 

 

Lungensport

Lungensport ist kein Leistungssport. Es wurde speziell für Patienten mit Atemwegs – und Lungenerkrankungen entwickelt. Die einzelnen Übungen richten sich dabei an der individuellen Belastbarkeit und dem Schweregrad der Erkrankung. Zur Teilnahme wird eine Verordnung über Reha – Sport vom Haus – oder Facharzt benötigt.

 

Ziel ist die Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit + Koordination, Erhöhung der Leistungsfähigkeit + Alltagsbewältigung, Verminderung der Atemnot + Stabilisierung der Erkrankung, Verbesserung der Lebensqualität + Stärkung des Selbstbewusstseins.

 

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit folgenden Krankheitsbildern:

Asthma Bronchiale

COPD

Chronische Bronchitis

Lungenemphysem