Reha Sport
Warum Reha-Sport?
Immer mehr Menschen in der heutigen Zeit leiden unter gesundheitlichen Problemen, die durch Bewegungsmangel, belastende und einseitige Körperhaltungen, Fehlernährung, Übergewicht und negativem Stress verursacht werden. Für sehr viele Menschen ist es schwierig, ein geeignetes Bewegungsprogramm zu finden, das gleichermaßen auf die persönlichen Beschwerdebilder und Bedürfnisse des Einzelnen eingeht. Dies trifft insbesondere auf Menschen zu, die lange nicht mehr aktiv waren und nur wenig belastbar sind. Reha-Sport kann gezielt zur Bewegungstherapie bei orthopädischen und internistischen Problemstellungen eingesetzt werden.
Das Reha-Sport Angebot
Die orthopädischen Reha-Sportgruppen bieten ein effektives Training zur Förderung von Kraft und Beweglichkeit. In den internistischen Gruppen wird gezielt das Herz-Kreislauf-System und der Stoffwechsel trainiert. Allen Gruppen gemeinsam ist, dass die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt steht. Alle Gruppenteilnehmer werden langsam und behutsam an die verschiedenen Übungen herangeführt. Das Gruppentraining wird zu 100% von allen gesetzlichen Krankenkassen finanziert. Der Teilnehmer hat somit keine zusätzlichen Kosten.
Der Weg zum Reha-Sport
Grundlage zur Teilnahme am Reha-Sport nach §44 SGB IV ist die ärztliche Verordnung auf dem sogenannten "Rosa Formular" (Formular 56). Dieses Formular hat normalerweise jeder niedergelassene Arzt in seiner Praxis. Nach der Verordnung durch den Arzt lässt sich der Teilnehmer den Antrag auf Reha-Sport von seiner Krankenkasse genehmigen. Ist der Antrag genehmigt und dem DTV ausgehändigt worden, kann sofort mit dem Reha-Sport begonnen werden.
Trainingszeiten
Tag | Uhrzeit | Angebot | Ort | Plätze |
Montag | 10.00 - 10.45 Uhr | Orthopädie | Studio Schildberg | L |
Montag | 11.00 - 11.45 Uhr | Orthopädie | Studio Schildberg |
J |
Montag | 19.30 - 20.15 Uhr | Orthopädie | Studio 1 |
J |
Dienstag |
09.00 - 09.45Uhr |
Orthopädie | Studio 1 | J |
Dienstag | 10.00 - 10.45 Uhr | Orthopädie | Studio 1 | J |
Dienstag | 19.40 - 20.25 Uhr | Orthopädie | Studio Schildberg | J |
Mittwoch | 10.00 - 10.45 Uhr | Stuhlgymnastik | Studio Schildberg | J |
Mittwoch | 11.00 - 11.45 Uhr | Orthopädie | Studio Schildberg |
L |
Mittwoch | 16.00- 16.45 Uhr | Lungensport | Studio Schildberg | J |
Freitag |
11.00 - 12.45 Uhr | Lungensport | Studio Schildberg | J |
Freitag | 12.00 - 12.45 Uhr | Lungensport | Studio Schildberg | J |
Trainingsort
Studio 1 / Studio 2
Nikolaus-Ehlen-Straße 20
45475 Mülheim an der Ruhr
Studio Schildberg
Schildberg 41
45475 Mülheim an der Ruhr
Informationen zum Rehasport beim Dümptener TV
- Bitte wählen Sie einen Termin so, dass Sie regelmäßig teilnehmen können
- es gibt keine Verpflichtung im Verein Mitglied zu werden, um am Rehsport teilzunehmen
- Absagen haben min. 24 Stunden vorher zu erfolgen (Vereinsbüro oder Trainer*in)
- längere Fehlzeiten sind zu melden
- mehrmaliges unentschuldigtes Fehlen führt zu einem Verlust der Gruppenreservierung und einer Abrechnung der Verordnung mit der Krankenkasse
Bitte zum Training mitbringen:
- feste Hallenschuhe
- Sportkleidung
- großes Handtuch
- evtl. kleines Kissen oder Nacknerolle
- Trinkflasche (keine Glasflaschen)
Trainer*innen
Monika Neubauer | ||
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Orthopädie Orthopädie Orthopädie Stuhlgymnastik Orthopädie |
Montag 10.00 Uhr Montag 11.00 Uhr Montag 19.30 Uhr Mittwoch 10.00 Uhr Mittwoch 11.00 Uhr |
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Lizenzen Übungsleiter B - Lizenz (Rehasport) - Orthopädie - Psychatrie - Krebsnachsorge Übungsleiter B - Lizenz (Prävention) Entspannungstherapeutin Examinierte Krankenschwester
0208 - 59 24 67 0172 - 671 27 08 |
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Liane Küper | ||
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Orthopädie Orthopädie |
Dienstag 09.00 Uhr Dienstag 10.00 Uhr |
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Lizenzen Übungsleiter B - Lizenz (Rehasport) - Orthopädie |
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Gerlinde Buchholz | ||
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Orthopädie
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Dienstag 19.30 Uhr
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Lizenzen Übungsleiter B - Lizenz (Rehasport) - Orthopädie
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Susanne Geßner | ||
Lungensport |
Freitag 11.00 Uhr Freitag 12.00 Uhr |
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Lizenzen Übungsleiter B - Lizenz (Rehasport) - Orthopädie |
Lungensport
Lungensport ist kein Leistungssport. Es wurde speziell für Patienten mit Atemwegs – und Lungenerkrankungen entwickelt. Die einzelnen Übungen richten sich dabei an der individuellen Belastbarkeit und dem Schweregrad der Erkrankung. Zur Teilnahme wird eine Verordnung über Reha – Sport vom Haus – oder Facharzt benötigt.
Ziel ist die Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit + Koordination, Erhöhung der Leistungsfähigkeit + Alltagsbewältigung, Verminderung der Atemnot + Stabilisierung der Erkrankung, Verbesserung der Lebensqualität + Stärkung des Selbstbewusstseins.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit folgenden Krankheitsbildern:
Asthma Bronchiale
COPD
Chronische Bronchitis
Lungenemphysem