Montag - Freitag      10.00 - 12.00 Uhr

Mit der neuen Coronaschutzverordnung des Landes NRW gültig ab 24.11.2021 sind folgende Regeln gültig:

Sport in Innenräumen, auf Außensportanlagen und im öffentlichen Raum ist für alle Personen ab 16 Jahre nur mit einem Nachweis (2G) über GEIMPFT, GENESEN möglich. Die entsprechenden Nachweise sind unaufgefordert den Trainer*innen vorzuzeigen. Kinder bis 15 Jahre sind von der Regel  ausgeschlossen. Schulkinder gelten als getestet. Kinder vor Schuleintritt sind von der Testpflicht ausgenommen.

Für Zuschauer und Begleitpersonen gilt ebenfalls die 2G Regel! Wir bitten, dass die Kinder möglichst ohne Begleitung an den Sportkursen teilnehmen.

Auf den Sportanlagen/in den Hallen und unseren Studios gelten die allgemeinen Hygienevorschriften. Der Mindestabstand von 1,5m wird empfohlen. Vor dem Training sind die Hände zu waschen/desinfizieren. In geschlossenen Räumen besteht Maskenpflicht. Diese kann beim Sport abgenommen werden. 

Bleibt gesund!

Plan Herbst 2021

Durch die steigenden Inzidenzwerte kann der Sport leider nicht mehr ohne Einschränkungen durchgeführt werden. In den Kursräumen muss der Mindestabstand eingehalten werden. 
 

Dies macht wieder das wöchentliche Anmeldeverfahren notwendig!

Für folgende Kurse am Nachmittag ist eine Anmeldung notwendig!
 

Montag 22.11

17.30 Uhr Rücken aktiv (keine Anmeldung mehr möglich)
18.30 Uhr Be fit (keine Anmeldung mehr möglich)

19.30 Uhr Max/Core
20.30 Uhr BMW
 

Dienstag 23.11

18.15 Uhr Yoga

18.30 Uhr Rücken aktiv 
19.30 Uhr Pilates 
 

Mittwoch 24.11

17.15 Uhr bewegter Rücken (keine Anmeldung mehr möglich)
18.15 Uhr fitter Rücken

17.30 Uhr Step & More

18.30 Uhr Be fit
 

Donnerstag 18.11

17.30 Uhr Fit Mix 

18.30 Uhr Body Toning

Eine Anmeldung ist unter ab sofort möglich. Die Anmeldungen für die Kurse sind verbindlich und wir bitten um eine Absage bei Verhinderung.
 

Wir verschicken keine Bestätigung!