Yoga und Wellness
Hatha Yoga ist eine aus Indien stammende Methode, die das Konzept der Integration des Menschen auf allen Ebenen (Körper, Geist, Psyche) anstrebt.
Der Mensch wird als Ganzheit betrachtet, alle Ebenen seiner Persönlichkeit sollen in Balance gebracht werden.
Es werden Entspannungstechniken geübt, körperpflegende Asanas (Körperhaltungen) praktiziert und Atem- und Meditationspraktiken erfahrbar gemacht.
Ausgeglichenheit kehrt in den Alltag ein und die eigene Körperwahrnehmung wird gesteigert.
Trainingszeiten Yoga
| Yoga Kurse | ||
| Mittwoch | 18.00 – 19.30 Uhr | Wellness-Oase Birgit |
| Mittwoch | 19.30 – 21.00 Uhr | Wellness-Oase Birgit |
| Dienstag | 17.00 - 18.30 Uhr | Wellness-Oase Birgit |
| Dienstag | 18.30 - 20.00 Uhr | Wellness-Oase Birgit |
| Dienstag | 18.15 - 19.20 Uhr | Studio 2 Liane |
Trainingsort
Wellness-Oase
Schildberg 43
45475 Mülheim an der Ruhr
Studio2
Nikolaus-Ehlen-Str. 20
45475 Mülheim an der Ruhr
Beiträge
| Jugendliche | 13,50 € |
|
Erwachsene in Ausbildung (bis Vollendung des 27. Lebensjahres) |
13,50 € |
| Erwachsene | 18,00 € |
Wellness
Entspannen, Wohlfühlen, die Seele baumeln lassen: Nichts leichter als das. Lassen Sie sich aus dem Alltag in unsere Wellness – Oase entführen. Ab Oktober 2017 sind werden wieder Massagen angeboten:
Andrea Fröhlich
0152 - 29 20 96 52