Archiv Rücken+Rehasport
Gerlinde und Monika zeigen Übungen. diese sind für die Rücken aktiv und Rehasport - Teilnehmer geeignet.
| Erwärmung | https://youtu.be/OSXqgJ1Quy4 |
| Erwärmung (Stab) | https://youtu.be/DWjcT4cf20I |
| Workout (Flaschen) | https://youtu.be/jFUjbwghIx4 |
| Ausdauer (Step) | https://youtu.be/cA8rIlaMiGE |
| Workout (Klopapier) | https://youtu.be/oQ6-XI0dhOU |
| Bauchmuskeltraining | https://youtu.be/WgRdlge8WQE |
| Dehnprogramm | https://youtu.be/o2cKEdgdfIc |
| Kräftigung (Kissen) | https://youtu.be/PHm0nyWkq2w |
| Anti-Kopfschmerz Programm | https://youtu.be/Pqjh5Xjhg4E |
| Stuhlgymnastik | https://youtu.be/SBCXW7FEey4 |
| Erwärmung (Stuhl) | https://youtu.be/V8R6Uv2o1GQ |
| Kräftigung (Stuhl) | https://youtu.be/tBWQZYfSy8o |
| Rücken aktiv 1 | https://youtu.be/2pZlrip7oGY |
| Rücken aktiv 2 | https://youtu.be/BxBbpP4CO94 |