Workout Videos
Liebe Vereinsmitglieder, liebe Rehasportler, liebe Kinder!
Wir stellen hier regelmäßig für Euch Videos zum mitmachen ein. Diese könnt Ihr Euch über die Links ansehen. Viel Spaß dabei!
Bleibt gesund!
Euer DTV Team
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Fitness
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Rücken aktiv / Rehasport
| Erwärmung | Monika | 02.04. | https://youtu.be/OSXqgJ1Quy4 |
| Erwärmung (Stab) | Gerlinde | 09.04. | https://youtu.be/DWjcT4cf20I |
| Workout (Flaschen) | Gerlinde | 09.04. | https://youtu.be/jFUjbwghIx4 |
| Ausdauer (Step) | Monika + Gerlinde | 15.04. | https://youtu.be/cA8rIlaMiGE |
| Workout (Klopapier) | Monika+Gerlinde | 30.04 | https://youtu.be/oQ6-XI0dhOU |
| Bauchmuskeltraining | Monika | 08.04. | https://youtu.be/WgRdlge8WQE |
| Dehnprogramm | Monika | 15.04. | https://youtu.be/o2cKEdgdfIc |
| Kräftigung (Kissen) | Gerlinde+Monika | 22.04 | https://youtu.be/PHm0nyWkq2w |
| Anti-Kopfschmerz Programm | Gerlinde+Monika | 06.05. | https://youtu.be/Pqjh5Xjhg4E |
| Stuhlgymnastik | Monika | 02.04 | https://youtu.be/SBCXW7FEey4 |
| Erwärmung (Stuhl) | Monika | 20.04 | https://youtu.be/V8R6Uv2o1GQ |
| Kräftigung (Stuhl) | Monika | 20.04 | https://youtu.be/tBWQZYfSy8o |
| Rücken aktiv 1 | Annette B. | 23.04 | https://youtu.be/2pZlrip7oGY |
| Rücken aktiv 2 | Annette B. | 23.04 | https://youtu.be/BxBbpP4CO94 |
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Entspannung/Yoga
| Entspannung 1 | Monika | 02.04. | https://youtu.be/Yeg_HKM8J8E |
| Entspannung 2 | Annette B. | 01.05 | https://youtu.be/ENChW1awSuU |
| Rücken Yoga | Annette B. | 23.04. | https://youtu.be/gUjnUZoWmSw |
| Rücken Yoga 2 | Annette B. | 29.04. | https://youtu.be/bwbOEOQzzr0 |
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Kinder/Jugendliche
| Kid´s Dance Song 1 | Nicole | 03.04. | https://youtu.be/rtRK- 6SIJK4 |
| Kid´s Dance Song 2 | Nicole+Sofie | 07.04. | https://youtu.be/ziHILVcWH8I |
| Kid´s Dance Song 3 | Nicole | 09.04. | https://youtu.be/QezjrIgNzEs |
| Kid´s Dance Song 4 | Nicole | 15.04. | https://youtu.be/EE-ihqDQCYE |
| Kid´s Dance Song 5 | Nicole | 17.04. | https://youtu.be/BYj_jm6zuPg |
| Kid´s Dance Song 6 | Nicole | 21.04 | https://youtu.be/u0_m5W8UgBk |
| Fit Kid´s Folge 1 | Paula+Sofie | 03.04. | https://youtu.be/75KDlvhApK4 |
| Fit Kid´s Folge 2 | Paula+Sofie | 07.04. | https://youtu.be/V1RgfhsDMJw |
| Fit Kid´s Folge 3 | Sofie | 17.04. | https://youtu.be/eq-PsO-gH4U |
| Würfel-Workout 1 | Paula+Sofie | 21.04 | https://youtu.be/YmOwaQxvUZY |
