Workout Videos
Liebe Vereinsmitglieder, liebe Rehasportler, liebe Kinder!
Wir stellen hier regelmäßig für Euch Videos zum mitmachen ein. Diese könnt Ihr Euch über die Links ansehen. Viel Spaß dabei!
Bleibt gesund!
Euer DTV Team
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Neue Videos!
| Fitness | ||||
| Fitness Mix 8 | Carla | 04.11 | https://youtu.be/ucj1GFcC1dg | |
| Fitness Mix 9 | Carla | 30.11 | https://youtu.be/N9egizB_rWs | |
| Fitness Mix 10 | Carla | 30.12 | https://youtu.be/HXFgVIrsiU4 | |
| Fitness Mix 11 | Carla | 06.01 | https://youtu.be/_nRKXdQhN5s | |
| Fitness Mix 12 | Carla | 21.01 | https://youtu.be/afwRqfFBSCs | |
| Fitness Mix 13 | Carla | 01.02 | https://youtu.be/mzrAwi859es | |
| Fitness Mix 14 | Carla | 18.02 | https://youtu.be/3lXAYYKiu48 | |
| Fitness Mix 15 | Carla | 15.03 | https://youtu.be/ZrznFKtgzH0 | |
| Fitness Mix 16 | Carla | 31.03 | https://youtu.be/hKOC48dPwtA | |
| Fitness Mix 17 | Carla | 16.04 | https://youtu.be/75EmEloAQW8 | |
| Fitness Mix 18 | Carla | 29.04 | https://youtu.be/dcy22mleIXU | |
| Fitness Mix 19 | Carla | 10.05 | https://youtu.be/_Rb4wN28IrQ | |
| Fitness Mix 20 | Carla | 25.05 | https://youtu.be/-ofaYPcH1Po | |
| Kräftigung 8 | Carla | 04.11 | https://youtu.be/lB04KlfXdlM | |
| Kräftigung 9 | Carla | 01.03 | https://youtu.be/4cbAv_qjjoU | |
| Kräftigung 10 | Carla | 18.03 | https://youtu.be/eP_ts-zilxw | |
| Kräftigung 11 | Carla | 04.04 | https://youtu.be/2MFyPVhX5dE | |
| Kräftigung 12 | Carla | 19.04 | https://youtu.be/nrFBLlx3McI | |
| Kräftigung 13 | Carla | 08.06 | https://youtu.be/7Vkvx9mbKzk | |
| Pilates 1 | Nicki | 04.11 | https://youtu.be/iHNOTEghemo | |
| Pilates 2 | Carla | 30.11 | https://youtu.be/IcvV-zvMT0E | |
| Special - Rücken fit | Carla | 11.11 | https://youtu.be/2mxx1Z6H3wE | |
| Special - Beine | Carla | 19.11 | https://youtu.be/V6s219d1to0 | |
| SpecialBauch,Beine,Po | Carla | 22.12 | https://youtu.be/2hNQhkp54S4 | |
| Special - Rücken fit 2 . | Carla | 14.01 | https://youtu.be/xE0ykkchMCk | |
| Rehasport + Rücken aktiv | ||||
| Rehasport-Übungen 1 | Monika | 05.11 | https://youtu.be/-lTHRsKt_3Q | |
| Rehasport-Übungen 2 | Monika | 08.01 | https://youtu.be/SOUVgK3RZRg | |
| Gleichgewicht | Monika | 27.01 | https://youtu.be/_i5DHWVGOI8 | |
| Atmung | Monika | 27.01 | https://youtu.be/HEIhDwN8U2I | |
| Mobilisation (Stuhl) | Monika | 05.02 | https://youtu.be/H3wM22Kj9xY | |
| Stabilisation/Koordination | Monika | 05.02 | https://youtu.be/FOB2w3XD0Ic | |
| Erwärmung Handtuch | Monika | 18.02 | https://youtu.be/FKye4zZczCw | |
| Kräftigung Handtuch | Monika | 18.02 | https://youtu.be/tt9wX7hLm1E | |
| Erwärmung Reifen | Monika | 26.02 | https://youtu.be/ReaxuEsZ-HA | |
| Kräftigung Matte | Monika | 26.02 | https://youtu.be/GtZWdlHvTzE | |
| Schulter + Nacken | Monika | 03.03 | https://youtu.be/u9BKHKVb3JQ | |
| Dehnen | Monika | 11.03 | https://youtu.be/X1CWAaXxE68 | |
| Stuhlgymnastik | Monika | 17.03 | https://youtu.be/ZvPPpsqznFk | |
| Bewegung zu Musik I | Monika | 26.03 | https://youtu.be/weZklv7ETZk | |
| Aktivprogramm Wirbelsäule | Monika | 07.04 | https://youtu.be/WltggdXjGbQ | |
| Stuhlgymnastik II | Monika | 16.04 | https://youtu.be/iZzUf-NWwfs | |
| Workout mit Hanteln | Monika | 21.04 | https://youtu.be/pilVr00uX5s | |
| Bewegung zu Musik II | Monika | 29.04 | https://youtu.be/qb9sUnX9r_0 | |
| Venenpunpe+Lymphfluss | Monika | 07.05 | https://youtu.be/S2U6uLrWQ9w | |
| Bauch - und Rücken | Monika | 13.05 | https://youtu.be/--Dvn4YGXGk | |
| Bewegung mit Ball | Monika | 19.05 | https://youtu.be/B-6a0b0l-kY | |
| Stuhlgymnastik III | Monika | 03.06 | https://youtu.be/MxBSrAVirQk | |
| Übungen Matte | Monika | 09.06 | https://youtu.be/pOGi7Lh1ih4 | |
| Entspannung | ||||
| PMR | Monika | 13.01 | https://youtu.be/bKrURg08V6M | |
| Autogenes Training | Monika | 19.01 | https://youtu.be/69vuceAgn2Q | |
| Entspannung | Monika | 11.03 | https://youtu.be/DDu3GHYP-0w | |
| Entspannung II | Monika | 26.05 | https://youtu.be/bk13mePq4k0 | |
