Reha-Sport für die Seele
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit leichter bis mittelschwerer Depression oder einem Burnout - Syndrom.
Experten wissen heute, dass gemeinsames Sporttreiben für Erfolgserlebnisse sorgt, ein gutes Körper- und Selbstwertgefühl schafft, Menschen in Kontakt bringt und Antriebsschwäche lindert. Sport ist damit eine Antwort auf viele Probleme psychisch kranker Menschen. Zwar kann der Sport alleine nicht das leisten, was eine ambulante Psychotherapie ermöglicht, er kann aber – an indikationsspezifischen und allgemeinen Wirkfaktoren anknüpfend – eine gute Unterstützung bieten und betroffenen Menschen dabei helfen, neue Ressourcen zu entdecken.
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Trainingszeiten
Montag
11.00 - 12.00 Uhr
Studio Schildberg
Schildberg 41
45475 Mülheim an der Ruhr