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Reha-Sport für die Seele

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit leichter bis mittelschwerer Depression oder einem Burnout - Syndrom.


Experten wissen heute, dass gemeinsames Sporttreiben für Erfolgserlebnisse sorgt, ein gutes Körper- und Selbstwertgefühl schafft, Menschen in Kontakt bringt und Antriebsschwäche lindert. Sport ist damit eine Antwort auf viele Probleme psychisch kranker Menschen. Zwar kann der Sport alleine nicht das leisten, was eine ambulante Psychotherapie ermöglicht, er kann aber – an indikationsspezifischen und allgemeinen Wirkfaktoren anknüpfend – eine gute Unterstützung bieten und betroffenen Menschen dabei helfen, neue Ressourcen zu entdecken.

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Trainingszeiten

 

Montag

11.00 - 12.00 Uhr

 

Studio Schildberg

Schildberg 41

45475 Mülheim an der Ruhr

 

 

Mittwoch

19.30 - 20.30 Uhr

 

Studio 1

Nikolaus - Ehlen - Str. 20

45475 Mülheim an der Ruhr